Присоединяйтесь к нашим группам

Спокойствие, только спокойствие — как избегать конфликтов в Рождество

Спокойствие, только спокойствие - как избегать конфликтов в Рождество
Фото: Возможно ли Рождество без ссор?
Скандалы и ссоры можно предотвратить или прекратить
10 12 2015
00:51

Автор Аманда Мэйджор

Многие из нас сталкивались с тем, что, несмотря на все старания, Рождество не обходится без обычной семейной ссоры или разразившегося на пустом месте скандала во время приготовления коньячного масла.

Праздничная пора должна быть наполнена весельем, смехом и теплотой, поэтому семейные перепалки особенно огорчают в эти дни. Конфликты — последнее, чего бы нам хотелось. И это подтверждает исследование сайта Relate, которое показало, что 84% людей считают отсутствие конфликтов в Рождество очень важным. При этом опрос более 2 тысяч семей, проведённый отелем Travelodge в 2012 году, обнаружил, что у средней британской семьи бывает, по меньшей мере, 5 ссор в Рождество. Оказалось также, что скандалы у людей похожи и темы повторяются: дети жалуются на подарки, которые они только что получили, а взрослые упрекают друг друга за количество выпитого алкоголя.

Так как праздничный сезон, кажется, становится дольше с каждым годом (елки стоят в магазинах уже с середины октября), появляется больше времени для наших беспокойств о предстоящих ссорах и для наших тревожных мыслей о том, как всем угодить. Неудивительно, что, учитывая все дополнительные расходы, нервы, болезни родственников, ссоры с детьми и бывшими супругами, эмоции могут зашкаливать и оказаться сильнее нас.

Тайные обиды становятся явными в Рождество

Давние проблемы с близкими, которые мы держим под контролем в течение года, часто дают о себе знать в праздники. Ссора о том, кто будет мыть гору посуды, часто является метафорой более глубоких проблем в отношениях, о которых хотят заявить таким образом. Легче сфокусироваться на чём-то тривиальном, чтобы дать понять другому человеку, как мы действительно расстроены или рассержены. На сайте Relate мы обычно видим большое количество пар после Рождества. Наши клиенты часто рассказывают похожие истории о том, как они испытывали разочарование из-за того, что их партнёр недостаточно помогал в рождественских приготовлениях или не поддерживал их при возникновении конфликтов с другими родственниками.

Приглашайте избирательно

Итак, как провести Рождество без утомительных и неуместных ссор? Если вы (как и четверо опрошенных из десяти), в настоящий момент враждуете с одним из членов семьи, будьте реалистом, оценивая, легко ли будет вам держать себя в руках в его присутствии на Рождество. Часто мы приглашаем людей, потому что этого от нас ждут или «так надо». Но враг, сидящий за столом и смотрящий на вас поверх индейки, не способствует хорошему времяпрепровождению, так что, возможно, лучше встретиться с ним в более спокойное время.

Если на торжествах будет присутствовать кто-то, кто всегда стремится вас задеть, подумайте, как вам лучше на это реагировать. Вам решать, как отвечать на его нападки, хоть и кажется, что у вас нет выбора. Если этот человек хочет устроить сцену, то отсутствие вашей реакции должно заставить его чувствовать себя довольно глупо и поможет разрешить ситуацию.

Разделяйте нагрузку

Даже если у вас с партнёром, возможно, одинаковое представление о том, как провести Рождество, помните, что всегда нужно спрашивать друг друга о том, чего вы хотите. Заранее подумайте, в какие моменты могут возникнуть разногласия, и будьте настороже. Ваш отец и ваш партнёр начали говорить о политике, а в прошлый раз это плохо закончилось, так почему бы не сменить тему разговора, пока всё не зашло слишком далеко? Также следите за тем, сколько спиртных напитков вы употребляете, потому что от алкоголя до семейного скандала один шаг. Под градусом говорятся вещи, о которых после сожалеют, а слово не воробей…

Думайте о детях

Если вы обсуждаете, где дети должны провести Рождество, важно осознавать, что они могут испытывать сильный стресс из-за того, что их просят «выбирать» между родителями. Какие бы проблемы ни были у вас с бывшим или бывшей, чёткий план насчёт Рождества принесёт вашим детям только пользу.

Провести праздники с детьми, когда вы их ещё плохо знаете, тоже может быть непростым делом. Держите в голове то, что они, скорее всего, также нервничают и пытаются быть дружелюбными, насколько это возможно. Спросите своего партнёра, как вы можете сделать это событие максимально комфортным. Рождественские игры, такие как шарады, могут помочь сломать лёд и заполнить любую неловкую тишину.

Помните, идеальных семей не бывает

Хотя было бы здорово, если бы мы все прекрасно ладили, но стоит, наконец, принять тот факт, что мы не живём в рекламном Рождестве с фальшиво совершенными семьями. Будут моменты ссор, перепалок, семья может даже распасться. Протянуть оливковую ветвь в Рождество, казалось бы, хорошая идея. Но старые раны могут быть очень глубокими. Если проблемы никак не поддаются решению, то Рождество и остальное время можно сделать менее мучительными, обратившись, например, в к семейному психологу.

Но если ничего сделать нельзя, то позвольте себе не встречаться с теми, с кем не хочется, несмотря на то, что «так надо», и, возможно, праздничный сезон пройдёт лучше, чем вы думали.


Источник: The Independent





DW
На фото: Франк-Вальтер Штайнмайер и Сергей Лавров в августе на встрече в Екатеринбурге, Россия. Вскоре в Гамбурге состоится двухдневная встреча 50-ти министров иностранных дел ОБСЕ. Подготовка к встрече подразумевает строгие меры безопасности. Немецкий министр безопасности Штайнмайер обратился к российскому коллеге Лаврову с проникновенной речью.
12:19 | 08.12.2016
close Не показывать больше
Теперь читать новости на мобильном телефоне стало ещё удобнее
Скачай новое приложение obzor.press и всегда будь в курсе последних событий!