Присоединяйтесь к нашим группам

Учёные назвали безопасную ежедневную дозу пива

Учёные назвали безопасную ежедневную дозу пива

0,3 л нефильтрованного светлого пива в день не нанесут вреда здоровью.

08 08 2020
09:01

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, сколько пива можно употреблять в день без вреда для здоровья.

"Триста миллилитров пива — допустимая дневная норма, которую можно выпивать с хорошей, полноценной закуской, желательно не жирной. Нельзя пить пиво на голодный желудок, так как это может спровоцировать приступы и спазмы в желудке", — заявила Соломатина.

По ее словам, отдавать предпочтение следует живому пиву — нефильтрованному. При этом она указала, что полезным данный напиток может быть, только если он приготовлен из натуральных продуктов.

"Понятно, что напиток этот противопоказан детям, беременным и кормящим. Его потребление я не рекомендую людям с нарушением психики, нервной системы, у кого имеется предрасположенность к атеросклерозу и диабетикам", — отметила врач.

При этом она предупредила, что вред здоровью могут нанести даже безалкогольные сорта пива.

"Безалкогольное или слабоалкогольное пиво имеет высокий гликемический индекс, способствует развитию инсулинорезистентности и провоцирует развитие диабета второго типа. Кроме того, распитие напитка, который даже не содержит градус, — это прямой путь к образованию атеросклеротических бляшек и появлению лишнего веса", — пояснила Соломатина.


Источник: ria.ru