Недосып и стресс повышают вероятность преждевременной смерти

Недосып и стресс на работе в три раза повышают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у работников с гипертонией. К такому выводу пришли ученые из Мюнхенского технического университета, материал опубликован на сайте EurekAlert!.

По итогам 18 лет наблюдений за людьми с гипертонией в возрасте от 25 до 65 лет выяснилось, что работающие на нервной работе умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще. А если к этому добавлялся недостаток сна, то риск преждевременной смерти возрастал втрое.

Ранее ученые сообщали, что недосып ведет к перееданию и ожирению.