Беговые дорожки: а что внутри?

Позже шаговой аналог беговых дорожек – так называемые «шаговые мельницы» применялся в тюрьмах, в которых заключённых изматывали физически, дабы они не могли даже подумать о побеге. Преступников ставили на колёса, которые приводились в движение шагами. Между людьми ставились перегородки, дабы осуждённые не имели шанса на переговоры и составление планов мятежа. А чтобы монотонный Сизифов труд не был бесполезным, колёса соединялись с различными устройствами – от мельничных жерновов и маслобоен до электрогенераторов и устройств по подъёму и нагреву воды.

Сегодня беговые дорожки – уже не пытка, а всего лишь способ сбросить лишние килограммы, а их устройство представляет собой смесь высоких технологий.

В основании дорожки – рама, сделанная из алюминия – прочная и лёгкая, пусть и подверженная деформации при чрезмерных нагрузках. На одном из её концов при помощи специальных скоб устанавливается платформа, снабжённая подъемным механизмом, которая отвечает за изменение наклона беговой дорожки.

Второй, самый важный, элемент тренажёра – собственно, дорожка, состоит из трёх основных элементов: движущегося полотна, прочной пластины и роликов, которые будут вращать дорожку. Пластина помещается внутрь кольца их полотна и необходима для того, чтобы при использовании тренажёра вы не проваливались под собственной тяжестью. Ведь, каким бы прочным ни было полотно, оно будет растягиваться и провисать, а это негативно скажется как на механизме, так и на вас самих.

На ролики одевается приводной ремень, после чего конструкция соединяется с рамой. Далее устанавливаются электродвигатель (именно к нему будет идти приводной ремень) и амортизатор. Последний необходим для подавления излишней вибрации и повышения комфортности использования аппарата. Работа мотора регулируется при помощи оптического датчика. Он считывает вращение прикрепленного к мотору перфорированного диска, на основании чего определяется и контролируется скорость вращения дорожки. Датчик прикрепляется к единственной плате, устанавливаемой в нижней части аппарата, предназначенной для передачи информации с датчика на «бортовой компьютер», установленный в верхней половине тренажёра. В ней расположена главная плата, соединённая с панелью управления – пользовательским интерфейсом дорожки. К ней подсоединяются все датчики, входящие в комплектацию конкретной модели, а также кабели от перечисленных выше элементов. Всё это «упаковывается» в прочный пластиковый кожух, к которому, в свою очередь, прикрепляются поручни. Сборка заканчивается проверкой правильности работы аппарата, а также центровки ленты в нижней части дорожки. Если всё сделано правильно, тренажёр готов отправиться к своему будущему владельцу.

Многие дорожки снабжают колёсиками для упрощения передвижения и транспортировки. Однако это не является обязательным условием. Для тех же целей добавляется механизм для складывания устройства после использования.

Компьютер, встроенный в тренажёр, может оценить уровень физической подготовки пользователя, основываясь на скорости его ходьбы и продолжительности подходов. Также дорожки оснащаются датчиком сердцебиения бегуна и устройством аварийного отключения в случае резкой смены нагрузки. Так что, если вы упали на беговой дорожке, вероятнее всего, она остановится самостоятельно. В специализированных медицинских (и некоторых спортивных) центрах в комплекте с дорожкой идёт ряд датчиков, которые при первом использовании снимают такие показатели, как давление, пульс, дыхание и скорость восстановления после окончания тренировки. Все эти данные заносятся в компьютер, который использует их для подбора оптимальной нагрузки. Однако подобные экземпляры – большая редкость. Впрочем, вы можете сами задать скорость движения полотна и продолжительность тренировки, вне зависимости от состояния – на свой страх и риск. Но всё же перед использованием тренажёра – пусть даже и такого простого – лучше проконсультироваться с тренером.

Занимайтесь спортом!

Дмитрий Потапкин, специально для Обзор.press.