Чемпион России Роман Шевляков: Я только что летел!

Воспитанники энгельсской школы плавания на недавнем чемпионате России в Казани завоевали пять медалей. В мужской эстафете «4 по 50 метров комбинированная» серебряную медаль завоевал 21-летний Егор Сучков, 23-летний Иван Кузьменко стал вторым на 50-метровке вольным стилем. Трижды поднимался на пьедестал почета самый младший из земляков - 20-летий Роман Шевляков. Он выиграл «золото» на 100-метровке баттерфляем, «бронзу» на дистанции вдвое короче и в смешанной эстафете «4 по 50 метров вольный стиль». По итогам чемпионата России Кузьменко и Шевляков включены в сборную России, которая 11-16 декабря выступит на чемпионате мира в Ханчжоу (Китай).

«Обзор Прессы» попросил впервые в карьере завоевавшего взрослое «золото» пловца поделиться впечатлениями от казанского турнира, заглянуть в энгельсское прошлое и китайское будущее:

- «Золото» на 100-метровке баттерфляем - моя первая личная медаль с чемпионатов России, - начал Роман. - До этого брал награды только в эстафетах, титулов вообще не выигрывал. В прошлом году завоевал «бронзу» Кубка России на сотне - она стала моей первой личной медалью во взрослом плавании. На прошлогоднем чемпионате страны на короткой воде был четвертым на любимой дистанции. Считаю, та «деревянная медаль» гораздо престижнее, чем «бронза» Кубка, поскольку на Кубке основные спортсмены выступали под нагрузкой, не делая на него акцент, а к чемпионату готовились основательно. И время показал соответствующее, очень порадовавшее нас с тренером. Тогда появились надежды и понимание, как сделать результат на следующий год.

- Судя по чемпионскому титулу, вы воплотили на дорожке все намеченное?
- Хоть к этому чемпионату я подошёл в очень хорошей форме - чувствовал и по своим ощущениям в воде, и по результатам первого дня, показанным в вольном стиле - было очень напряжённо и, откровенно говоря, страшно. Понимая, что без страха и волнения невозможно обойтись, что это неотъемлемая часть любого вида спорта, постарался сосредоточиться на том, что мы упорно готовили с тренером - на заветной стометровке. Очень хорошо «зашёл» предварительный заплыв. Понравились ощущения, результат вышел более чем достойный для утренней программы - и я окончательно убедился в том, что в этом году имею все шансы не только наконец взять личную медаль чемпионата страны, но и победить.
В полуфинале вечером того же дня проплыл чуть хуже, чем утром. Этого, по-хорошему, быть не должно, так как именно на вечерней - полуфинальной и финальной - части соревнований спортсмены показывают более высокие результаты. Но в финал попал - что и является главной задачей полуфинала. После него старался просто отдыхать перед решающим заплывом, отбросив мысли о лёгкой неудаче.

День финала прошёл вполне обыденно для соревнований. У меня было свободное утро, я выспался, позавтракал, поехал немного покупаться в бассейн. Потом - в гостиницу: отдых, обед, сон. Вечером вернулся в бассейн, размялся на суше, размялся в воде. После разминки на воде остаётся минут 30-40 до старта. Они для меня были очень важны: удалось поймать необходимый для максимальной реализации настрой. Я был спокоен и в то же время решителен. Имел бесконечное желание выйти и показать себя, а также, что очень важно, четкое понимание того, что предстоит делать. Это приходит с опытом и с тренировками. Можно сказать, в первый раз в жизни провёл дистанцию так, как прокручивал ее у себя в голове до заплыва. Так, как мы готовили ее с тренером.

- Когда поняли, что выигрываете?
- Когда плыл - не чувствовал практически ничего. Просто работал и не успевал на что-либо реагировать, обращать внимание. Только когда вылез из воды, понял: да я же только что летел! В каждом гребке, каждом повороте, движении ногами в нырке выложился на максимум, отработал именно так, как хотел. Это было восхитительно! Очень приятные ощущения. Но ещё приятнее коснуться бортика, поднять голову и увидеть себя на экране. Доли секунды ушли на осознание того, что после заплыва показывают победителя. Уже расплываясь в улыбке, нахожу этому подтверждение на табло. Потом наступила настоящая эйфория: осознание победы захлестнуло с головой. Я точно помню, что был по-настоящему счастлив. Очень порадовала поддержка трибун: не ожидал, что зрители так бурно отреагируют на мою победу. Это было не менее приятно, чем осознание выигрыша. Очень благодарен всем, кто за меня болел, поддерживал и переживал, искренне желая удачи и победы на чемпионате. Ради таких эмоций и ощущений хочется работать ещё больше, стараясь постоянно себя превосходить. Эти чувства - настоящая награда победителю.

- В Казани выступали все сильнейшие отечественные мастера 100-метровки баттерфляем?
- Да. Разве что Андрей Минаков отдыхал после Юношеских Олимпийских Игр. Уверен - он мог бы составить очень здоровую конкуренцию.

- На чемпионате России вы выиграли еще две «бронзы». А были дистанции, медалей не принесшие?

- «Бронзовую» 50-метровку баттерфляем плыл без особых задач: просто вышел и получил удовольствие от дистанции. Основная задача была выполнена на сотне, после этого мог просто ловить кайф от стартов. Ещё плыл 200 метров баттерфляем в первый день, попал со вторым временем в финал, но с него снялся. Так решили с тренером: не готовили эту дистанцию, а норматив слишком солиден. В тот же день два раза выступил в мужской эстафете «4 по 100 метров вольный стиль» - пятое место. Хотел лично для себя проплыть сотню вольным стилем, но тренер отказал - дистанция пересекалась с баттерфляем. Пришлось отыгрываться на эстафетах - первый этап, который я плыл вечером, официально засчитывается в рейтинг.

Очень обидным получилось четвертое место в мужской эстафете «4 по 50 метров вольный стиль». Мы проиграли 0,01 секунды бронзовым призерам. Но в целом выступлениями наших эстафет очень доволен. Во-первых, потому, что плыл во второй команде, а не в первой, основной - и она боролась с лидерами практически на равных. Приятно было быть частью коллектива и вносить вклад в успешное проплывание эстафет. Во-вторых, я плыл первым этапом, а, поскольку эстафеты в основном кролевые,- была возможность показать себя в дополнительном стиле. Я ей воспользовался, показал лучшие результаты на 100 и 50 метров, причём такие, что мог попадать в личные финалы на этих дистанциях. Очень доволен.
В конце соревнований посчитал: получилось 14 стартов за шесть дней. Не так много, как плавают настоящие монстры типа Климента Колесникова или Маши Каменевой, но тоже довольно неплохо.

- Не все наши читатели - специалисты в плавании. Расскажите подробнее, что значит: «Первый этап эстафеты засчитывается в рейтинг».

- Результат первого этапа любой эстафеты идет в индивидуальный рейтинг пловца, но не рассматривается как выполнение отборочного норматива на крупные старты. Чтобы норматив считался выполненным, его нужно превзойти в личной дисциплине. Даже если бы в эстафете «4 по 100 метров вольный стиль» я проплыл первый этап «по отбору» или попал в четверку-пятерку лучших по рейтингу, который составляется на России для определения участников эстафет на чемпионате мира, меня бы не включили в команду. Все равно пришлось бы отбираться на личной кролевой дистанции - только тогда меня могли рассмотреть как эстафетчика. Но пока об этом думать рано. К нынешнему чемпионату России мы делали акцент на сотне баттерфляем. Ради нее я даже с 200-метровки снялся, чтобы не тратить лишние силы - особенно с учетом того, что в один день с ней были «4 по 100 метров», а сотню предстояло плыть уже на следующий день. Кроль у меня - дополнительный стиль, специально его не готовлю, но мне он очень нравится. Рад, что наконец удалось показать очень высокие результаты. Отлично проплыл первые этапы кролевых эстафет «четыре по 50» и «четыре по 100 метров», показанное время войдет в мой личный рейтннг.

- Теперь немного подробнее - про норматив.

- Казанский чемпионат открыл сезон-2018/19. Он, как и любой другой чемпионат страны - на короткой воде в ноябре и длинной воде в апреле - служит отбором на международные старты. В столице Татарстана мы отбирались на чемпионат мира в Китае. Чтобы туда попасть, мало выиграть дистанцию - нужно уложиться в определенный временной норматив. На сотне баттерфляем он был 50,13, я проплыл за 50,31 и не уложился. За мной был прошлогодний чемпион России Саша Садовников из Волгограда - многократный чемпион России и на короткой, и на длинной воде, в частности, как раз на 100-метровке баттерфляем. Его результат - 50,44, третьим с 50,48 стал Саня Харланов из Пензенской области. Как видите, очень плотные результаты у нас троих, но в Китай едем вдвоем. Я на чемпионате мира поплыву и 50, и 100, и 200 метров баттерфляем. На 200-метровке отобрался только Харланов, выигравший «золото» с выполнением норматива - на ней есть вакансия. Сотню также поплывем вдвоем, на 50-метровке никто не справился с нормативом, так что и она должна достаться нам - чтобы не возить «дельфинистов» в Китай.

- План подготовки к чемпионату мира уже составлен?

- Да, и я в него поначалу не вписался. У нашей бригады еще до казанского чемпионата был запланирован сбор в Волгограде. Для 11 человек, три из которых, включая меня, 27 ноября вернутся на день в Санкт-Петербург, а потом присоединятся к сборной на подмосковной базе «Озеро Круглое». Я не сумел улететь вместе с бригадой, поскольку занят был. Прибыл в Волгоград только два дня спустя - и сразу погрузился в тренировки.

- Когда вы, уроженец Энгельса, перебрались в Санкт-Петербург?

- На родине тренировался до 15 лет, уехал в январе 2014-го. Энгельс - небольшой город, плавание в нем не слишком сильно развито. Условия там достаточно скромные, обеспечение…На все необходимые детские соревнования - в Нижний Новгород, Самару, Волгоград, Пензу - я выезжал за счет родителей, в основном мамы. Она спонсировала мои с дедушкой командировки. Дед, приведя меня в плавание, не успокоился, проникся этим видом спорта, возил меня на все тренировки, соревнования. Мы на машине исколесили все Приволжье. Иногда с нами ездили бабушка, тренер. Расходы никто никогда не компенсировал. Сейчас тренируюсь в бригаде Валерия Измайлова и Андрея Степанова.

- А как вообще пришли в плавание?

- Никто в нашей семье плаванием не занимался, но у дедушки с бабушкой - дача на Волге. Там проводили практически все лето я, двоюродные брат, сестра, другие родственники. Незадолго до моего шестилетия дедушка учил нас плавать: уходил на глубину и велел плыть к нему от берега. Я проплыл «по-собачьи», потом перевернулся и поплыл на спине. Он спрашивает: «Кто тебе это показал?», отвечаю: «Никто, просто мне так удобнее». Дедушку это впечатлило, и осенью мы пошли в секцию плавания. В шесть лет меня не взяли. Я и по росту подходил, но в нашем бассейне можно было плавать только с семи. Не жалею, что так вышло - потому, что в семь лет в энгельсском бассейне «Лазурный» попал к Юрию Тюлину, который делал свой самый первый набор. Не знаю, как бы у меня получилось у другого тренера - не думаю, что так же хорошо. В развитии моих навыков Юрий Дмитриевич сыграл решающую роль. Уверен - лучше тренера для детско-юношеского плавания не нашел бы. Мы идеально сработались, понимали друг друга превосходно.