Присоединяйтесь к нашим группам

Ученые: бег способен замедлить старение

Ученые: бег способен замедлить старение
25 11 2014
12:25

Регулярные занятия бегом замедляют процессы старения и позволяют продлить жизнь. К такому выводу пришли американские исследователи, пишет Independent News.

Ученые провели эксперимент, участниками которого стали пожилые люди (от 60 до 69 лет). Они вели активный образ жизни и ежедневно бегали. Оказалось, что пенсионеры тратят во время бега такой же объем энергии, как и молодые.

Причиной антивозрастного эффекта называют влияние бега на митохондрии, которые, как настоящие электростанции, генерируют АТФ-кислоту. Это вещество «подзаряжает» мышечные волокна и обеспечивает физическую активность организма.

«Бег позволяет долгое время оставаться молодым, если рассматривать молодость как энергоэффективность, — поясняет ученый Роджер Крам из университета Колорадо. — Прогулки тоже укрепляют наш организм, но действительно замедлить старение способен именно бег».







close Не показывать больше
Теперь читать новости на мобильном телефоне стало ещё удобнее
Скачай новое приложение obzor.press и всегда будь в курсе последних событий!